1.WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:110 -udo:61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Tak faktycznie kiedy ćwiczę to myślę że nie całe 2 lata 6. DIETA: -białko: 250-300 -węglowodany:400-500g -tłuszcz: Nie wliczam jem co chce 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jestem na 1 cyklu test enan 7 tydzień leci 8. TRENING: [...]
1.Wiek - 21 2. WAGA: 99 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 66 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 2500 kcal -białko: 2g/kg/mc -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g/kg/mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test E 8msc 8. TRENING: PPL 3x /week + Codziennie cardio 30min przez całe cardio pyls 155-170 9. CEL [...]
[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Mk677, epi, tura, test cypio (wszystkie cykle trwały bardzo krótko) W trakcje test+master+sally 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: waga ok 110kg, pas 85cm.łapa 47 :D 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: ok 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo:65 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne 8. TRENING:2x stacje bokserskie +2xbieg 8km +1 x fbw 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:24 [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:97 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:113 -udo:67 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2l 6. DIETA: Redukcja -białko: 210 -węglowodany:160 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 500mg Enan aktualnie 6msc. T3 20mcg 8. TRENING: PPL 3xweek 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1.WIEK:38lat 2. WAGA:88kg 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:22lata 6. DIETA:Tera miesięczna redukcja potem masa -białko:200 gram -węglowodany:100 -tłuszcz:nielicze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 1 tesc+deca 2 teść bold 3 teść tren 4 teść tren.5 teść meta i teraz teść bold. 8. TRENING:4 razy [...]
1.WIEK:38lat 2. WAGA:88kg 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:22lata 6. DIETA:Tera miesięczna redukcja potem masa -białko:200 gram -węglowodany:100 -tłuszcz:nielicze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 1 tesc+deca 2 teść bold 3 teść tren 4 teść tren.5 teść meta i teraz teść bold. 8. TRENING:4 razy [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA:tak -białko:180 -węglowodany:ok. 550 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:to mój pierwszy cykl 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:sila/lepsze samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:78-80kg 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: nie licze makro, staram sie jeść jak najwięcej duzo weglowodanów i białka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3x k1 + 2/3x siłownia 9. CEL CYKLU: Mógłbym nawet nie schodzić\-) [...]
WIEK: 33 2. WAGA: 83 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, tura 8. TRENING: 3 x tydz split Cardio 2x tydz 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat 11. [...]
WIEK:27 2. WAGA:86.2 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: obecnie ketoza -białko:200g -węglowodany:30g -tłuszcz:170g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys wino 6 tygodni :) 8. TRENING:4-5razy w tygodniu split 9. CEL CYKLU: przełamanie 3 letniej stagnacjj 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] -biceps:43 -klatka:116 -udo:57 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.2 lat 6. DIETA: -białko: 320 -węglowodany: 346 -tłuszcz: 71 Cześć ;P Jestem na redukcji około 6 miesięcy z waga początkowa 135kg bf 42% teraz 112 bf 21%. Chciałbym wejść na pierwszy cykl teściem. Czułem się wypompowany bez siły(dosłownie) , libido słabe, wybuchy złości z pierdół. [...]
[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od października do końca grudnia odblok 11. POZIOM BF%: 16-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stabilna waga 13. STAN ZDROWIA: chyba dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: [...]
Cześć panowie, potrzebuje pomocy przy zbiciu prolki i estro. Leci 3 tydzień 250mg test enana + 200mg masteron enan. Myślałem nad wrzuceniem cabaseru jedna tabs jednorazowo i symex 3dni po 1 tabs a potem 3x w tygodniu 0,5tabs. Co sądzicie? Dodam że obecnie redukuje a priorytet to sporty walki. Poniżej wstawiam ankietę i wyniki badań. WIEK: 26 2. [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 84 3. WZROST:170 4. WYMIARY: polegam na lustrze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 250 g -węglowodany: 400 -tłuszcz: 20 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:8 cykli na srodach: tren, test, wino, meta 8. TRENING: 4 razy w tyg split + cardio 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Ankieta działu Rozpisz cykl i pct plus wrzuc wyniki badań sprzed cyklu I przed wejściem na pct oraz aktualne WIEK:24 2. WAGA:87 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:300 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop 16 tygodni 8. [...]
Cześć Wam, Od jakiś 3 miesięcy mam wyraźny spadek nastroju i całkowity zanik libido, mówiąc krótko - kangur nie pali. Miewałem już podobne problemy w przeszłości. Jakieś 5 lat temu odbyłem 3 cykle na długim teściu - 250 e5d, brałem też prolongatum. Odblokowałem się ale nie mam już takiego libido jak przez cyklem. Będąc nawet na samym środku [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:84 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Mały, cwicze co jakis czas z duzymi przerwami 6. DIETA: -białko: Nie stosuje diety, jestem na low carbie. -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 66-68 kg 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: nie mam pojęcia - zasiedziałem się mocno i nic nie ćwiczyłem siłowo, jest słabawo tak czy inaczej -biceps: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedyś dużo biegałem i ćwiczyłem kalistenicznie , teraz od lat nic - głównie przez moje symptomy, tragedia jest 6. DIETA: standardowa, raczej bez [...]
[...] dziennie... BF - 22% Bardzo chcialbym zaczac w koncu masowac ale wiem ze przy tym BF nie ma sensu - co powinenem teraz zrobic by poodkrecac ten balagan? Moje zdjecia z waga 85 kilo i 69 kilo - najgorszy jest tluszcz na boczkach i dole brzucha z ktorym nic nie moge zrobic. /SFD/2023/4/23/6823b634a5e649c5a047f67121782c5d.jpg [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
